Optimal Power Zones voor Fietstraining
Cycling Power Zones is een gratis applicatie voor Android die fietsers helpt bij het bepalen van hun trainingszones op basis van hun Functional Threshold Power (FTP). De app biedt zeven verschillende trainingszones, waaronder Active Recovery, Endurance, Tempo, Lactate Threshold, VO2 Max, Anaerobic Capacity en Neuromuscular Power. Gebruikers kunnen hun gemiddelde of genormaliseerde vermogen over 20 minuten invoeren om de juiste trainingszones te berekenen, wat de effectiviteit van hun training kan verhogen.
Deze applicatie is ideaal voor wegfietsen, triathlons en mountainbiken. Naast het berekenen van de trainingszones, kunnen gebruikers ook het FTP-percentage van hun 20-minuten vermogen aanpassen en hun vermogen per gewicht (Watt per kilogram) bijhouden. De gebruiksvriendelijke interface en de uitgebreide functionaliteiten maken het een waardevolle tool voor zowel amateur- als ervaren fietsers.
